こんにちは、ゆうです！ 今回は「自分も相手も大切にする自己表現」アサーションを紹介したいと思います。 1.アサーションとは？ まず、コミュニケーションには３つのタイプに分けられます。「非主張的自己表現」、「攻撃的自己表現」、そして「アサーション…