ゆうのうつ病絵日記

うつ病になってしまった、40歳のおじさんの悪戦苦闘の日記です。

2021-06-14から1日間の記事一覧

うつ病治療に効く習慣!?(1)

皆さん、こんにちは!ゆうです。 以前、「うつ治療のルーティーン?」で紹介した、ぼくのルーティーンですが、もう1度読んでみると、それぞれのルーティーンに説明がなかったので、何のためにこれをやるのか分からないと思います。 不親切な記事でした。大…